EFT – Emotionale Freiheit beginnt in dir

Wie EFT wirkt

https://youtu.be/7KAmrDCHzzs?si=HBF25OCtP4IbPhs2

EFT basiert auf der Erkenntnis, dass belastende Emotionen wie Angst, Wut, Trauer oder Schuld häufig durch Störungen im Energiefluss des Körpers entstehen. Diese Blockaden sind oft das Ergebnis früherer Erfahrungen oder Erinnerungen, die unbewusst weiterwirken – selbst dann, wenn wir „eigentlich wissen“, dass sie vorbei sind. Es sind wie Programme, die weiterhin installiert bleiben und unsere Handlungen, vor allem, Reaktionen steuern – unser Leben massgeblich beeinflussen.

Durch das gezielte Klopfen werden diese energetischen Blockaden angesprochen und aufgelöst.
Der Fokus liegt dabei nicht auf dem blossen Symptom, sondern auf den zugrunde liegenden Ursachen – unabhängig davon, ob sie bewusst oder unbewusst sind. Das macht EFT so tiefgreifend und gleichzeitig so sanft.

Viele Menschen berichten bereits nach kurzer Zeit von:

• spürbarer emotionaler Erleichterung
• innerer Ruhe und Klarheit
• einem neuen Gefühl von Selbstwirksamkeit

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten von EFT

EFT ist erstaunlich vielseitig. Hier ein Auszug der häufigsten Anwendungsbereiche:

• Stressbewältigung & Burnout-Prävention
• Auflösung von Prüfungsangst, Redehemmungen und Erfolgsblockaden
• Bearbeitung von Ängsten, Phobien und traumatischen Erfahrungen
• Unterstützung bei körperlichen Beschwerden wie Migräne, Schlafproblemen oder chronischer Erschöpfung sowie Beschwerden jeglicher Art
• Verbesserung von Beziehungen, innere Konfliktlösung
• Stärkung von Selbstwert, Zielklarheit und persönlicher Entwicklung

EFT wird heute erfolgreich eingesetzt:

• im Coaching und in der Therapie
• in Unternehmen zur Stärkung von Führungskräften und Teams
• im Sport zur Förderung mentaler Stärke und Leistungsfähigkeit
• Ist vor allem effektive Hilfe zur Selbsthilfe – EFT hast du überall und immer dabei

Warum EFT so besonders ist

✔ leicht erlernbar
✔ sofort anwendbar
✔ altersunabhängig
✔ lösungsorientiert
✔ nachhaltig wirksam

EFT gibt dir die Möglichkeit, aktiv Einfluss auf dein emotionales Erleben zu nehmen, statt dich von alten Mustern steuern zu lassen. Es ist eine Einladung, Verantwortung für dein inneres Gleichgewicht zu übernehmen – achtsam, wirksam und in deinem eigenen Tempo.

Lass uns gemeinsam starten

Wenn du bereit bist, innere Blockaden zu lösen, emotionale Altlasten hinter dir zu lassen und deinem Leben mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung zu schenken, dann begleite ich dich gern auf diesem Weg.

Eine persönliche Anmerkung von mir

Bevor ich als Coach tätig wurde, habe ich alle Methoden, mit denen ich heute arbeite, über viele Jahre selbst angewendet. Besonders EFT hat mein Leben nachhaltig verändert. Diese Technik hat mir geholfen, tief sitzende Blockaden zu lösen und entscheidende innere Veränderungsprozesse anzustossen. Ich habe mit EFT meinem Leben eine neue Richtung geben, in allen Bereichen.

In über 15 Jahren Arbeit mit Klientinnen und Klienten durfte ich immer wieder erleben, wie EFT nicht nur emotionale Freiheit schafft, sondern neue Perspektiven eröffnet und Lebenswege positiv transformiert.

Für mich ist EFT bis heute eines der wirksamsten Werkzeuge zur Selbsthilfe, klar, sanft, lösungsorientiert und tiefgreifend.

EFT ist nicht einfach eine Methode. Es ist eine Einladung, dich von alten Mustern zu befreien und dein Leben bewusster, freier und authentischer zu gestalten. Vor allem ist es eines der besten Werkzeuge zur Selbsthilfe.

Es erfüllt mich mit grosser Freude, diese Technik weiterzugeben und ihre Wirkung erlebbar zu machen.

Herzlichst,
Andrea

persolog®-Training – Selbstverständnis, Klarheit und wirksame Zusammenarbeit

Als zertifizierte persolog®-Trainerin begleite ich dich und dein Team auf dem Weg zu mehr Selbstkenntnis, besserem Verständnis füreinander und nachhaltiger persönlicher und beruflicher Entwicklung.

Was ist persolog®?

Das persolog®-Modell basiert auf vier Verhaltensdimensionen — Dominant (D), Initiativ (I), Stetig (S) und Gewissenhaft (G) — und beschreibt nicht starre Persönlichkeitsmerkmale, sondern situatives Verhalten.

Mit Hilfe dieses Werkzeugs erfährst du, wie du selbst tickst, wie andere Menschen ihre Verhaltensweisen gestalten und wie sich daraus Stärken, Potentiale und Kommunikationsmuster ableiten lassen.

Warum persolog® – und was bringt es dir?

• Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen: Lerne, die du auf andere wirkst und erkenne dein eigenes  Verhaltensprofil. Das hilft, bewusster und authentischer aufzutreten. Wie willst du im Privaten  und auch im Beruflichen wahrgenommen werden. Gezieltes Ansetzen auf deinen Fokus.
• Potenziale entdecken & fördern: Mit persolog® lassen sich individuelle Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten aufdecken und gezielt nutzen – sei es im Privatleben, im Team oder in der Führung.
• Kommunikation & Zusammenarbeit verbessern: Wenn Menschen sich besser verstehen, entstehen weniger Missverständnisse – und Zusammenarbeit wird effizienter, wertschätzender und erfolgreicher.  
• Flexibel einsetzbar: Ob Einzelcoaching, Teamentwicklung, Führungskräfte-Training, Recruiting oder Change Management – persolog® passt zu vielen Situationen und Zielen.
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Was du bei mir bekommst:

Als Ihre persolog®-Trainerin biete ich:

• Eine fundierte Auswertung deines persolog®–Profils: Du erhältst ein klares Bild deiner Verhaltens- und Kommunikationsmuster.
• Konkrete, praxisnahe Reflexion und Beratung: Gemeinsam beleuchten wir, wie deine Stärken optimal einsetzen — in Beruf, Beziehung oder Team.
• Zielgerichtete Trainings oder Coachings — sei es zur persönlichen Weiterentwicklung, zur Verbesserung der Teamdynamik oder zur Vorbereitung auf neue berufliche Herausforderungen. Wir legen das Persönlichkeitsprofil gezielt und fokussiert auf dein Thema aus.
• Flexibilität & Wertschätzung: Jede Person ist einzigartig. Deshalb gestalte ich mein Angebot individuell – zugeschnitten auf deine persönlichen Bedürfnisse und deine aktuelle Situation sowie den Fokus, worum es genau geht.
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Für wen ist persolog® geeignet?

persolog® und damit auch mein Angebot richtet sich an:

• Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und Klarheit über ihre Stärken suchen.
• Paare, Teams oder Gruppen, die Kommunikation und Zusammenarbeit verbessern wollen.
• Führungskräfte, die ihr Team besser führen und Potenziale gezielt fördern möchten.
• Organisationen oder Firmen, die Personalentwicklung, Recruiting oder Teamdynamik professionell gestalten wollen.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Individuelles Mentoring: Klarheit, Tiefe, Herzblut

Inneres Feuer.

Dein inneres Feuer. Dein Herzblut.

Vielleicht hast du es überhört, untergraben, wegrationalisiert.

Auf leise gedreht.

Weil funktionieren eben einfacher war. Angepasst sein bequemer.

Manchmal sogar überlebenswichtig.

Oft ging es nicht anders.

Selbst wenn du einen Raum geschaffen hast, wo du ausbrechen konntest.

Rebellieren konntest. Aber halt kontrolliert rebellieren.

Hinter dem Zaun durftest du wild sein.

Hinter dem Zaun hattest du den Raum, wo du ausbrechen konntest.

Aber es ist Zeit, den Zaun niederzureissen und dich nicht mehr zurückzuhalten.

Du hast gelernt, dass alles Andere und Anderes wichtiger ist als du selbst.

Und weil die Welt dir pausenlos einredet, du müsstest mehr sein – schneller, besser, effizienter

Ich sage: Nein.

Du bist schon alles, was du brauchst.

Nicht, um ständig nur zu leisten, zu lächeln oder an dir zu arbeiten, dich zu optimieren.

Du bist hier, um du selbst zu sein – echt, auch wenn es Andere stört.

Du bist hier, um echt zu sein, mit allen Zweifeln, mit allem Schmerz, mit allen Ecken und Kanten.

Mit allen Seiten, mit allen Talenten, mit allen Stärken und Schwächen.

Mit deiner gesamten Schönheit. Mit deiner Echtheit.

So wie du gemeint bist.

Dir gegenüber ehrlich sein. Dich selbst annehmen. Dir Raum geben.

Ohne Firlefanz.

Optimierungswahn off. Echte Transformation on.

Dein inneres Feuer ist kein Lifestyle. Es ist Erinnerung. Rohstoff. Kompass.

Echtsein, kein Wohlfühlauthentizitätsmodus, sondern Hinschauen, wer du mit allem bist.

Mit allem, was du magst und eben halt auch, was du nicht magst.

Was dich aus macht.

Du kannst nicht (länger) wegrennen vor dir selbst.

Sichersein in deinem Selbst. Rollen aufgeben. Rollen durchschauen.

Rollen aufdecken. Hinter die Kulissen sehen.

Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, sich den Spiegel vorzuhalten – ohne Filter.

Kein Coaching-Zuckerguss, keine weichgespülte Selbstoptimierung.

Sondern Begleitung. Mentoring. Persönlich. Direkt. Tief.

Klare Ansprache. Klare Ansagen. Liebevolle Klarheit.

Was wäre, wenn du nicht ständig optimieren und passen müsstest?

Was wäre, wenn viele Strategien und Methoden nur austauschbaure Verkaufsmethoden sind?

Was, wenn du nur die Autorität gewechselt hast und keine echte Freiheit erlangt hast?

Was, wenn du dir was vorgemacht hast?

Was, wenn du dich nicht noch passender machen musst?

Was, wenn es darum geht, dich zu positionieren – mit dem was du bist und was dich ausmacht?

Anstatt dich passend zu machen.

Positionieren anstatt zu passen.

Du kommst mit deiner Geschichte – und ich mit meiner Klarheit

Ich begleite dich nicht zu deinem nächsten Ziel.

Sondern zu deinem Ursprung. Dahin, wo deine Wahrheit wohnt.

Wo du nicht mehr gefallen musst. Wo du nicht mehr suchen musst.

Wo du bei dir ankommst. Wo du empfängst. Wo du bist. Du.

Ich arbeite mit Menschen, die nicht einfach den nächsten Erfolg suchen, sondern das,

was wirklich zählt und damit echten Erfolg erst möglich machen.

Die spüren, dass da mehr ist.

Nicht höher, schneller, weiter – sondern echter, tiefer, klarer.

Unangepasst.

Wenn du glaubst, ein weiteres Webinar bringt dich weiter – dann bin ich nicht die Richtige.

Wenn du aber spürst, dass du dich nicht mehr selbst belügen willst…

wenn du den Mut hast, dich wirklich zu zeigen, mit allem was du bist…

dann lass uns reden.

Ich verspreche dir keine Wunder.

Aber ich verspreche dir, dass ich da bin, wenn du bereit bist, hinzuschauen.

Ich nehme dich ernst. Nicht nur die Rolle, nicht das Profilbild. Dich.

Ich begleite Menschen, die keine Spielchen mehr wollen.

Die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen – für alles, was sie ausmacht.

Die nicht im Aussen nach Applaus suchen, sondern im Inneren nach Heimat und Lebendigkeit.

Kein Programm von der Stange. Kein Wohlfühlretreat.

Sondern echte Arbeit an der Substanz.

Denn was du suchst, ist längst da.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme: baettig_andrea@bluewin.ch

Andrea – Rebellissima – Leuchtfeuer mit Herzblut

Seit über 20 Jahren bewege ich mich im Spannungsfeld zwischen Wirtschaft und Menschlichkeit.

HR ist mein Wirkungsfeld, Coaching / Mentoring meine Herzensangelegenheit

 – aber nicht als Erfüllungsgehilfin von Regeln, sondern als Möglichmacherin.

Mit Herz und Haltung. Tiefgang und Klartext.

Lange braucht ich, um zu verstehen, was hinter den Rollen versteckt liegt.

Deshalb habe ich mich entschieden, anders zu arbeiten. Auf meine Art.

Ohne viele Zertifikate.

Ohne viele Theorien.

Ohne viele Systeme.

Wir sind keine Systeme. Wir müssen raus aus dem System.

Vielmehr: das System muss raus aus uns.

Vielmehr gilt es, (wieder) zu verstehen, was die Urkraft in uns darstellt.

Was die Urkraft in uns Frauen ist. Was die Urkraft in den Männern ist.

Sichtbar fühlbar machen, wer wir sind als Menschen.

Ich verbinde Verstand mit Intuition, Erfahrung mit Emotion, Struktur mit Freiheit. Und viel Herz.

Eure Andrea